Akár párkeresésre, akár a párunkkal való kapcsolattartásra használjuk az internet adta lehetőségeket, nem szabad túlzásokba esni. A mértéktelen internethasználat veszélyt jelenthet párkapcsolatunkra, de a szakítás utáni gyógyulási időszakra is.
Túl sok a választási lehetőség
Tudta? Ha még nem találtuk meg a párunkat, az internetes társkeresés könnyű és gyors sikert ígérhet - azonban a társkereső oldalak gyakran annyi lehetőséget kínálnak fel, olyan sok potenciális partnert ajánlanak, amelyek egy idő után csak még több problémát okoznak. Ha túl sok lehetőségből választhatunk, gyakran összezavarodhatunk, és olyan partner mellett döntünk, aki valójában távol áll az ideálistól. Ha pedig megbánjuk a választásunkat, vagy folyamatosan azon agyalunk, hogy máshogy is dönthettünk volna, akkor kevésbé leszünk boldogok és elégedett a párkapcsolatunkban. A felmérések szerint ráadásul az online szövődött kapcsolatok gyakrabban végződnek szakítással, mint azok, melyek valós találkozással indultak.
A közösségi oldalak miatt féltékenyebbek vagyunk
A közösségi oldalak, például a Facebook használata erősítheti a bennünk lévő negatív érzéseket, például a féltékenységet és az irigységet. Egy 2011-es amerikai kutatás szerint, minél több időt tölt valaki a Facebookon, annál elégedetlenebb lehet a párkapcsolatával. A bizalmatlanság pedig több veszekedéshez és egyéb negatív viselkedésmintákhoz vezethet. A közösségi oldalak ráadásul lehetőséget kínálnak arra is, hogy "kövessük", ellenőrizgessük a partnerünket, vagy nyomozzunk utána. A Facebook és a hozzá hasonló oldalak tehát sokszor egy új konfliktusforrást jelentenek a kapcsolatokban. Különösen igaz lehet ez azokban az esetekben, mikor az egyik fél könnyen alakít ki kapcsolatokat olyanokkal, akikkel akár romantikus kapcsolatot is elképzelhetőnek tart. Ezek az új "barátságok" ugyanis gyakran a kapcsolat iránti elkötelezettség hiányát jelzik.
Kísért a múlt
A kapcsolattartás nagyszerű dolog, ám néha jobb, ha a lezárt kapcsolatok úgy is maradnak. Egy kutatás szerint azok, akik a közösségi oldalakon tartják a kapcsolatot a korábbi partnereikkel, depresszióra és szorongásra hajlamosabbak, mint azok, akik visszautasítják a közeledést. A szakítás is könnyebben megy, ha nem tartjuk a kapcsolatot az interneten. A szakítás, a kapcsolat "meggyászolása", az életünk újraépítése általában gyorsabban és könnyebben megy abban az esetben, ha hanyagoljuk a közösségi oldalakat.
Forrás: hazipatika.com